L’ALTO JONIO COSENTINO ha un’estensione di circa 750 km² ed è un territorio di intermezzo tra la Piana di Sibari (Sud), e quella di Metaponto (Nord), con ad Ovest il Massiccio del Pollino e ad Est il Mare Jonio.
Il suo litorale, lungo circa 50 km, è vario, vista la presenza sia di spiagge sabbiose che di spiagge ciottolose oltre che a una minor porzione di spiagge rocciose (litorale diMontegiordano Marina e Roseto Capo Spulico). Il paesaggio è molto vario: si passa in meno di 30 km dalle spiagge joniche alle vette del Massiccio del Pollino prima attraverso una sottile lingua pianeggiante antistante al mare, poi attraversando piccoli altipiani , colline via via più alte che danno presto spazio a monti con Vette tra le piu’ maestose di tutto l’Appennino Meridionale (Serra Dolcedorme 2267 slm) .
Fanno parte dell’Alto Ionio Cosentino i seguenti comuni:
1. ALBIDONA, porta del Parco nazionale del Pollino;
2. ALESSANDRIA DEL CARRETTO, paese delle tradizioni popolari, il più alto di tutti i comuni;
3. AMENDOLARA,il paese dell'”Isola di “Ogigia“;
4. CANNA,
5. CASTROREGIO, antico borgo Albanese (Arbëreshë);
6. FARNETA, antico borgo Albanese frazione di Castroregio, il più piccolo paese dell’Alto Ionio;
7. CERCHIARA DI CALABRIA, località termale;
8. FRANCAVILLA MARITTIMA, centro agricolo ubicato tra la Piana di Cerchiara e quella di Sibari;
9. ORIOLO, centro del turismo culturale dalla zona, sede del famoso Castello ;
10. MONTEGIORDANO , località balneare molto conosciuta posta al confine lucano;
11. NOCARA ;
12. ROCCA IMPERIALE, il paese del limone;
13. ROSETO CAPO SPULICO, una delle piu’ importanti località balneari dell’Alto Jonio, rinomata per le sue acque cristalline;
14. SAN LORENZO BELLIZZI, il paese delle Gole del Raganello;
15. PLATACI, antico borgo Albanese (Arbëreshë) e secondo per altitudine dopo Alessandria;
16. TREBISACCE, principale centro commerciale ed economico con i suoi 10.000 abitanti;
17. VILLAPIANA, il comune dell’Alto Ionio più vicino a Sibari, con un buon flusso turistico-balneare;
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